Stretchen / Dehnen - was passiert genau?

Stretchen / Dehnen - was passiert genau?

Wenn es mal wieder zieht und drückt oder um die Muskulatur weich zu machen, greifen viele auf die Technik Stretching zurück. Was genau passiert da mit meinem Muskel? Wird er wirklich länger wenn ich ganz fest daran ziehe? Lest weiter und bleibt informiert, was so alles im Körper passiert.

Read More