Der Mensch geht auf 2 Füssen - ein sogenannter 2 Beiner. Physikalisch gesehen ist dies eine massiver Herausforderung für unseren Körper, da sich der Schwerpunkt (Das Becken) weit überhalb der Füsse befindet. Der Balanceakt, damit wir nicht dauernd auf die Nase fallen, ist Aufgabe der Fusssohle. 

Wenn wir stehen, sind wir in einem labilen Gleichgewicht. Das heisst, dass der Fuss( die Fusssohle) das Gewicht permanent ausgleichen muss. Bewegt sich der Körper, verlagert sich automatisch der Schwerpunkt. Gerät der Schwerpunkt über die Auflagefläche der Fusssohle hinaus, fallen wir auf die Nase. 

Aufrecht stehen ist also nicht statisch sondern eine Bewegung, die ihren Ursprung in der Fusssohle hat.

Damit der Körper seine gewünschten Bewegungen durchführen kann, muss die Fusssohle entsprechend leistungsfähig sein. Da unser Körper genau weiss, was er leisten kann und was nicht, richten sich seine Bewegungen immer der gegebenen Möglichkeiten an. Wenn die Fusssohle eingeschränkt ist, sind somit auch zugehörige Funktionen im restlichen Körper entsprechend eingeschränkt. 

Die Fusssohle des heutigen Menschen

Wir lassen grösstenteils unsere Fusssohlen jämmerlich verkümmern. Wir fordern die Fussmuskulatur kaum heraus. Bereits im Kindesalter, wo die Fusssohlenbeweglichkeit sehr hoch ist, werden Schuhe angezogen. Die begünstig das verkümmern der Beweglichkeit unserer Füsse. Naturvölker sind mit ihren Zehen genauso geschickt wie mit ihren Finger. Sie tragen keine Schuhe, obwohl sie Schuhe herstellen könnten, genauso wie sie andere Gerätschaften herstellen können. Warum tun sie es also nicht? Weil sie ihre Füsse als Werkzeuge und Hilfsmittel benutzen.

Schuhe verhindern, dass sich die Fussmuskulatur entwickelt. Das, was an Fähigkeiten vorhanden war, wird mit jedem Tag weniger. Irgendwann ist der Fuss dermassen monoton in seiner Beweglichkeit, dass man ohne Schuhe nicht mehr laufen kann. Man sieht es daran, wie schmerzhaft es ist, barfuss über unebene Flächen (Steine, Kies, Sand) zu laufen. 

Die Anatomie der Fusssohle

Der Fuss besteht aus knapp 30 Knochen mit entsprechend vielen Gelenken und aus einer Vielzahl aus Muskeln.

Der Grossteil dieser Gelenke bewegt sich in 3-Raumrichtungen. Für jede dieser Bewegungen ist ein Muskel zuständig (Hinbewegung) und einen Muskel für die Gegenbewegung (Rückbewegung).

Die Fusssohle vollführt somit hunderte von Bewegungen.